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Relais Nature et partage, l'énergie vitale des plantes
25 avril 2009

Soufflé au citron

souffle_citron

3 citrons, 200 g de fromage blanc 0%, 3 jaunes d'oeufs, 20 g de farine, 1 pincée de sel, sucre

 


 

  • Délayer les jaunes d'oeufs, la farine et l'édulcorant
  • Ajouter le zeste de citron, le fromage blanc et le jus de 3 citrons
  • Battre les blancs en neige et les incorporer délicatement
  • Verser le mélange dan des moules à soufflé
  • Mettre à cuire 30' dans un four th. 8
  • Servir aussitôt prêt
  • Variante : remplacer les citrons par des oranges
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Kousmine

J’aimerais que chacun comprenne
qu’il ne peut compter que sur lui-même,
qu’il est responsable de sa personne,
que le corps dont il dispose 
doit être géré
comme n’importe quel autre bien.
Dr Catherine Kousmine

Om

Quand l'alimentation est mauvaise,
les médicaments ne servent à rien.
Quand l'alimentation est correcte,
il n'y a pas besoin de médicaments.

 

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