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Relais Nature et partage, l'énergie vitale des plantes
2 juin 2009

Salade de courgettes au yaourt

courgettes_salade

1 yaourt, 2 courgettes, 1/2 poivron rouge, feta, 2 CS petits pois, échalote, vinaigre de cidre, huile d'olive, sel, poivre, persil plat, ciboulette, 3 feuilles de menthe


  • Couper les courgettes et le poivron en fines lamelles
  • Emietter la feta
  • Verser dans le saladier
  • Ajouter les petits pois
  • Ajouter l'échalote émincée, le vinaigre et l'huile d'olive, le persil, la ciboulette, le sel et le poivre
  • Ajouter le yaourt
  • Remuer et ajouter les feuilles de menthe
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Kousmine

J’aimerais que chacun comprenne
qu’il ne peut compter que sur lui-même,
qu’il est responsable de sa personne,
que le corps dont il dispose 
doit être géré
comme n’importe quel autre bien.
Dr Catherine Kousmine

Om

Quand l'alimentation est mauvaise,
les médicaments ne servent à rien.
Quand l'alimentation est correcte,
il n'y a pas besoin de médicaments.

 

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