Le pin sylvestre
Fatigué ? l'huile essentielle de pin sylvestre va vous aider !
On peut l'utiliser en la respirant ou en massage.
Directement du flacon, on inspire et on garde un peu dans les poumons pleins, puis on expire, cinq fois de suite.
On peut aussi mettre deux gouttes sur le poignet et la respirer à volonté pendant la journée.
En massage, pour stimuler les surrénales, on dilue 3 gouttes dans une huile végétale et on se masse le dos juste au-dessus des reins. Attention, ce massage est à faire le matin car le soir, il risquerait de perturber le sommeil.
Pour éviter le coup de pompe après le repas, on peut aussi se masser la plante des pieds.
Après manipulation, se laver soigneusement les mains.
Ne pas utiliser plus de 3 semaines d'affilée en faisant des pauses, afin d'éviter l'accoutumance.