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Relais Nature et partage, l'énergie vitale des plantes
recettes
18 mars 2017

Gâteau paléo à la patate douce sans sucre ajouté

Gâteau paléo à la patate douce sans sucre ajouté
Je reprends la recette d'un pain de Paléo-régime qui deviendra gâteau finalement après avoir apporté quelques modifications notamment sur la cuisson. Je n'ai pas utilisé de four et ai réalisé cette recette entièrement à la vapeur douce (vitaliseur) avec...
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16 octobre 2016

Lait d'ail

Lait d'ail
L'ail est un remède naturel comportant de nombreux bénéfices pour la santé : antibiotique naturel, antifongique, antiseptique, vermifuge, anti-inflammatoire, analgésique, l'ail renforce le système immunitaire et aide notamment à combattre la candidose....
24 août 2016

Mousse au chocolat paléo

Une tuerie cette mousse au chocolat avec de la banane et de l'avocat sur le site paleo-regime.fr
15 mars 2016

La recette de base du kéfir de fruit (ou kéfir d'eau)

Ce qu'il faut pour obtenir 1 l de kéfir : 1l d´eau de source (en ntout cas, pas d'eau chlorée ni fluorée) 2-3 CS de kéfir 2-4 CS de sucre 1/2 citron coupé en deux 2 figues sèches Comment fait-on ? Dans un grand bocal en verre, mettre l'eau avec le sucre...
19 février 2016

Les aliments lacto-fermentés : comment faire du chou

Les aliments lacto-fermentés : comment faire du chou
Je découvre aujourd'hui un nouveau blog - et non pas un blog nouveau ! C'est celui d'Olivier "Manger pour changer" par cet article atteri aujourd'hui sur mon écran - les aliments lacto-fermentés, et j'en profite aussi pour vous rappeler la référence du...
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29 janvier 2016

Treize jus de légumes et leurs vertus

Treize jus de légumes et leurs vertus
Artichaut : Draineur hépatique Betterave : Reminéralisant, anti-anémie et problème nerveux Carotte : Stimulant du système digestif, tonifiant de la vue Céleri : Stimulant glandes surrénales et système nerveux Cresson : Reminéralisant, purificateur du...
29 janvier 2016

23 idées de sauces crues

23 idées de sauces crues
En panne d'inspiration pour vos sauces ? Voici quelques recettes glanées sur une page FB. Dans le blender et hop ! Lait de coco/tomates séchées/oignon blanc/coriandre/curry ou pointe de piment selon les goûts Tomates fraîches +séchées/poivron rouge/dattes/piment...
25 novembre 2015

Bienfaits du kéfir d’eau de coco à la cannelle

Bienfaits du kéfir d’eau de coco à la cannelle
Le kéfir d’eau de coco : Coupe les envies de sucre Renforce le système immunitaire Facilite la digestion Améliore l’hydratation Augmente l’énergie Purifie la peau Métabolisme plus efficace Détruit les levures pathogènes dans le corps Améliore la vision...
24 octobre 2015

Pudding aux graines de chia

Pudding aux graines de chia
Pour une personne, 2-3 CS de graines de chia, 20 cl de lait d'amande ou de coco, fruits secs et/ou fruits frais au choix Pour un dessert facile et rapide à réaliser, préparez donc un pudding aux graines de chia ! Tremper les graines une dizaine de minutes...
2 octobre 2014

Un dessert cru, une tuerie !

Depuis que j'ai décidé d'augmenter la part de cru dans mon alimentation, certains blogs, plus que d'autres m'inspirent... C'est le cas de Crudivegan, qui initie au crudivorisme vegan avec des astuces qui facilitent vraiment le passage. Ce matin, j'ai...
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Kousmine

J’aimerais que chacun comprenne
qu’il ne peut compter que sur lui-même,
qu’il est responsable de sa personne,
que le corps dont il dispose 
doit être géré
comme n’importe quel autre bien.
Dr Catherine Kousmine

Om

Quand l'alimentation est mauvaise,
les médicaments ne servent à rien.
Quand l'alimentation est correcte,
il n'y a pas besoin de médicaments.

 

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