27 décembre 2009
Okinawa, un programme global pour mieux vivre
Les grands principes de la vie à Okinawa De la mesure : les gens d’Okinawa quittent la table à 80 % plein. Les végétaux avant tout : fruits, légumes et céréales représentent 70 % de leur alimentation. Le reste est composé de poisson. Ils ont ainsi du...