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Relais Nature et partage, l'énergie vitale des plantes
patate douce
15 avril 2017

Les plantes amies du pancréas

Les plantes amies du pancréas
Le pancréas produit les enzymes nécessaires à la décomposition des aliments et des hormones importantes comme l’insuline, les polypeptides, la somatostatine et le glucagon. De nombreux végétaux peuvent aider à le protéger : L'ail les épinards les cerises...
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18 mars 2017

Gâteau paléo à la patate douce sans sucre ajouté

Gâteau paléo à la patate douce sans sucre ajouté
Je reprends la recette d'un pain de Paléo-régime qui deviendra gâteau finalement après avoir apporté quelques modifications notamment sur la cuisson. Je n'ai pas utilisé de four et ai réalisé cette recette entièrement à la vapeur douce (vitaliseur) avec...
7 novembre 2010

Purée et soupe de patates douces au panais

Purée et soupe de patates douces au panais
Le temps se rafraîchit de plus en plus et l'humeur invite à manger de belles purées colorées et plus tard la soupe. Voilà ce que j'ai sorti de la cave et des placards à peine une demi-heure avant de déjeuner : 1 beau panais, 3 patates douces, 2 CS de...
29 mars 2010

Gratin de Buttercup au Roquefort

Gratin de Buttercup au Roquefort
500 g de courge Buttercup (ou potimarron), 500 g de patates douces, Roquefort , 2 œufs, 20 cl de crème soja (ou crème d'avoine), paprika, sel, poivre Découper la courge et les patates douces en dés Faire cuire ensemble la courge et les patates à la vapeur...
27 septembre 2009

Soupe de butternut au brocoli

Soupe de butternut au brocoli
1 courge Butternut, 1 belle tête de brocoli, 1 patate douce , 2 carottes, 1 oignon, 1 gousse d'ail, h uile d'olive, 1 l de bouillon, s el, poivre Couper la courge en deux (sens de la longueur) Oter les graines Cuire à la vapeur Eplucher et couper la patate...
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8 février 2009

Patate douce à l'ail et au persil

Patate douce à l'ail et au persil
Patates douces, p ersil, a il, s el, poivre Préchauffer le four à 180ºC Éplucher et couper les patates douces en rondelles Hâcher finement l'ail et déposer le tout dans un plat huilé Retourner les rondelles pour bien les enrober d'huile Ajouter le persil...
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Kousmine

J’aimerais que chacun comprenne
qu’il ne peut compter que sur lui-même,
qu’il est responsable de sa personne,
que le corps dont il dispose 
doit être géré
comme n’importe quel autre bien.
Dr Catherine Kousmine

Om

Quand l'alimentation est mauvaise,
les médicaments ne servent à rien.
Quand l'alimentation est correcte,
il n'y a pas besoin de médicaments.

 

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