samedi 15 avril 2017

Les plantes amies du pancréas

pancreas

Le pancréas produit les enzymes nécessaires à la décomposition des aliments et des hormones importantes comme l’insuline, les polypeptides, la somatostatine et le glucagon.

De nombreux végétaux peuvent aider à le protéger :

  • L'ail
  • les épinards
  • les cerises
  • les champignons
  • le brocoli
  • la patate douce
  • les raisins rouges
  • les tomates
  • le curcuma
  • la réglisse
  • la prêle des champs
  • l'origan
  • le pissenlit
  • la gentiane
  • les feuilles d'olivier
  • le gingembre

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samedi 25 février 2017

7 plantes adaptogènes contre les effets du cortisol

glandes surrenales

Le cortisol et l’hormone du stress et des niveaux élevés de cortisol peuvent affecter tous les systèmes physiologiques de votre corps, y compris votre thyroïde et les glandes surrénales.

Il peut vous rendre anxieux et irritable, conduire à un gain de poids et à une perte osseuse, le diabète, un risque de maladie cardiaque et épuiser votre énergie. Le cortisol est également connu comme l’hormone de vieillissement. Lorsque le cortisol est trop élevé, il vous met dans un «combat ou fuite» qui stimule votre système nerveux sympathique et les glandes surrénales. Lorsque cela se produit il existe une diminution dans vos sécrétions digestives et une augmentation de la pression artérielle. Cela met votre corps dans un état de stress constant qui va brûler vos glandes surrénales, fatiguer votre tube digestif et vous faire vieillir plus rapidement. Donc, si vous voulez paraître plus jeune et être en bonne santé, vous devriez avoir un taux de cortisol équilibré.

...Certaines plantes peuvent aider à baisser le cortisol :

  1. Ginseng
  2. Basilic
  3. Ashwaganda
  4. Astragalus
  5. La racine de réglisse
  6. Rhodiola
  7. Champignons (Cordycep , Reishi, shiitake et Maitake)

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7 plantes de la détox et de la protection du foie

foie

Le foie a un rôle majeur dans notre fonctionnement organique. Il permet déjà la digestion et l’assimilation des graisses alimentaires grâce à ses acides biliaires contenus dans la bile puis il synthétise des protéines de toutes sortes... il détoxifie en outre certaines toxines d’origine endogène et exogène…

Les signes d’une activité hépatique ralentie...

la détoxification hépatique...

Les 7 plantes de la détox et de la protection du foie..

  1. l’artichaut, 
  2. le chrysanthellum,
  3. le curcuma, 
  4. le radis noir, 
  5. la réglisse,
  6. le romarin, 
  7. le desmodium

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Posté par boucheaoreille77 à 15:33 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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