Week end Détente
les 27 et 28 novembre 2010

Une initiation au Bien-être

dans un cadre apaisant à 1 h de Paris
au Hameau de Chantereine à St Denis les Rebais (77)
dans la belle demeure de Françoise Vidal et Eric Droit

Un programme réparti sur 2 jours
Pour découvrir des techniques de bien être
à mettre à profit au quotidien

Toutes les infos ici !

Corinne THOMAS - Vanessa MAURIN
Isabelle et Laurent GRIGNON
AMBRE - 21 rue Berthereau - 77120 Coulommiers
Tel : 01.64.75.10.98
www.ambre-aucoeurdubienetre.com

Nouvelle SOIREE ZEN

à l'espace balnéo de la piscine de Coulommiers
le vendredi 24 septembre 2010 de 17h00 à 21h30

Séances de Shiatsu assis

Tarif : 10€ (entrée à l'espace balnéo non compris)

Réservation directement auprès de la piscine au 01.64.20.81.12

Corinne THOMAS - Isabelle et Laurent GRIGNON - Vanessa MAURIN
AMBRE - 21 rue Berthereau - 77120 COULOMMIERS
Tel : 01.64.75.10.98

www.ambre-aucoeurdubienetre.com

L'association AMBRE
Association Marcher vers le Bien-êtRE
vous propose de découvrir

LA MARCHE NORDIQUE
Sport et bien-être !

2 dates au choix pour des séances découvertes

Dimanche 6 juin ou Samedi 12 juin
de 09h30 à 11h
Lieu : Boissy le chatel - Forêt du bois Louis
Tarif : 10€
(prêt des bâtons et assurance inclus)

Contacts et inscriptions
Laurent GRIGNON
Tel : 06.14.36.34.07
(nombre de places limité)

L'association AMBRE
Association Marcher vers le Bien-êtRE
vous propose
Une journée d'initiation au Shiatsu assis
Pour apprendre un massage détente et bien-être
à pratiquer en famille ou entre amis !

Le dimanche 13 juin 2010
de 09h30à 17h30 à Coulommiers

Pour plus d'infos, c'est ici !

Contacts
Isabelle et Laurent GRIGNON
Tel : 01.64.75.10.98

Objectif

Apprendre des gestes,
des techniques, des pratiques naturelles...
à utiliser au quotidien pour améliorer le bien-être !

En complément de ces ateliers, chaque mois,
des séances de détente et relaxation du corps...
A chaque séance un nouveau thème

Mai : Détoxination par l'auto-massage
Juin : Détendre la sciatique par l'auto-massage

Le nombre de place est limité
Pensez à réserver !

Contacts
Corinne THOMAS
Isabelle et Laurent GRIGNON
Tel : 01.64.75.10.98
Lieu : 21 rue Berthereau à Coulommiers

Toutes les infos ici
ou sur
www.ambre-aucoeurdubienetre.com

Retrait des paniers le mercredi, de 18.30 h à 20 h
chez Isabelle et Laurent Grignon
16 route de Chateau Renard
77 Villeneuve sur Bellot

Points-relais informels : certaines familles hébergent les commandes d'amis ou de voisins. Cela permet de récuperer son panier en dehors des heures de livraison et bien sûr de réduire le kilométrage. Pensez-y !

L'Association AMBRE vous propose :

des soirées relaxation
à la salle des fêtes de Villeneuve-sur-Bellot
tous les jeudis,  de 19h30 à 20h45

des Journées détente et éveil des 5 sens
Dimanche 27 septembre et dimanche 25 octobre
à Villeneuve-sur-Bellot

Contact/infos :
Isabelle et Laurent GRIGNON
06.12.05.86.38

Certains d'entre vous ont découvert AMBRE cet hiver, grâce à ses journées-détente. Isabelle et Laurent, des personnes dont on recherche la compagnie tant elles sont adorables (et croyez-moi, je m'y connais en personnes adorables !) vous ont accueilli dans leur joli coin à Villeneuve-sur-Bellot.

Aujourd'hui, Ils s'associent à Corinne (encore une autre personne adorable !) et ont ouvert, depuis mardi 2 juin, un centre à Coulommiers pour le bien-être et la détente du corps au quotidien.

En attendant de vous y rendre physiquement, vous pouvez visite le site, et pour de plus amples informations, vous pouvez aussi téléphoner au 01 64 75 10 98.