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Relais Nature et partage, l'énergie vitale des plantes
24 mai 2010

Falafels express

falafels express : une conserve de pois chiches de bonne qualité, ce qui diminue le temps de travail lorsqu'il fait si beau et qu'on a envie de se consacrer à ses amis ! La recette n'en était pas moins bonne !

800 g de pois-chiches cuits, persil frais, 2 CC de cumin, 2 CC de coriandre, 1 oignon, 4 gousses d'ail, sel, poivre


  • La recette est express puisque j'utilise une bonne conserve de pois chiches, mais rien de vous empêche de les cuire vous même après les avoir fait tremper une nuit dans de l'eau additionnée de 2 cuillères à soupe de bicarbonate...Réduire les pois chiches en purée et réserver dans un saladier
  • Emincer l'oignon très fin, presser l'ail, hâcher le persil et mélanger
  • Incorporer à la purée de pois-chiches
  • Ajouter le sel, le poivre, le cumin et la coriandre
  • Mélanger le tout en malaxant
  • Faire chauffer l'huile et frire quelques minutes

Servir avec une sauce au yaourt ou un raïta et une salade

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Kousmine

J’aimerais que chacun comprenne
qu’il ne peut compter que sur lui-même,
qu’il est responsable de sa personne,
que le corps dont il dispose 
doit être géré
comme n’importe quel autre bien.
Dr Catherine Kousmine

Om

Quand l'alimentation est mauvaise,
les médicaments ne servent à rien.
Quand l'alimentation est correcte,
il n'y a pas besoin de médicaments.

 

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