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Relais Nature et partage, l'énergie vitale des plantes
4 février 2009

Soupe de betterave

 

betterave

 

4 grosses betteraves, 2 CS d'huile, 2 oignons coupés en brunoise, 1 grosse pomme de terre coupée en morceaux, 1 l de bouillon, 2 CS de vinaigre de vin, sel, poivre, 1 verre de lait de soja


 

  • Faire bouillir de l'eau salée et plonger les betteraves
  • Laisser cuire à feu moyen pendant 30' environ
  • Peler et couper les betteraves en cubes
  • Chauffer l'huile à feu moyen dans une cocotte
  • Faire revenir les oignons et les pommes de terre 5' environ
  • Ajouter le bouillon et les betteraves
  • Ajouter le vinaigre, le sel et le poivre
  • Laisser mijoter à feu doux 30 à 40 minutes
  • Mixer en ajoutant le lait de soja
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Kousmine

J’aimerais que chacun comprenne
qu’il ne peut compter que sur lui-même,
qu’il est responsable de sa personne,
que le corps dont il dispose 
doit être géré
comme n’importe quel autre bien.
Dr Catherine Kousmine

Om

Quand l'alimentation est mauvaise,
les médicaments ne servent à rien.
Quand l'alimentation est correcte,
il n'y a pas besoin de médicaments.

 

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