jeudi 23 mars 2017

Bourgeons de figuier contre les troubles digestifs

bourgeons figuier

Le bourgeon de figuier est un remède remarquable au niveau psychosomatique car il agit en profondeur sur notre système endocrinien contribuant ainsi à la régulation de bon nombre de problèmes résultant d’une dystonie neuro-végétative.

les propriétés les plus importantes du bourgeon de figuier :
- au niveau stomacal
- au niveau intestinal
- au niveau nerveux
- au niveau circulatoire
- au niveau cutané
- au niveau uro-génital


Bourgeons de cassis : un anti-inflammatoire 100% naturel

bourgeons cassis

Le macérat de bourgeons de cassis est un des extraits de gemmothérapie le plus polyvalent, il est avant tout un anti-rhumatismal et un anti-inflammatoire puissant.

Remède des arthroses, de la goutte, des douleurs des ligaments et des tendons, des articulations douloureuses.
Le bourgeon de cassis est un véritable “concentré naturel”, efficace contre les manifestations allergiques (effet comparable à la cortisone), les migraines d’origine allergique, l’urticaire, le rhume des foins, les affections du foie.
 
En raison de son action cortisone-like, il remplace avec succès les anti-inflammatoires classiques (cortisone) sans en présenter les effets secondaires néfastes.
 
C’est un stimulant des glandes surrénales, du rein, du pancréas, du foie.

Il agit efficacement au niveau respiratoire dans l’asthme, les bronchites chroniques, l’emphysème, les rhinites allergiques.
Particulièrement recommandé aux personnes fatiguées, manquant d’ardeur, il stimule les glandes endocriniennes et combat la somnolence.

www.herboristerie.com > lire l'article complet

dimanche 19 mars 2017

Jus vert du jour

Fotolia_66695229_XS

citronblettes

Un jus simplement réalisé avec ce que j'avais sous la main :
2 belles c
arottes, 1 pomme, blettes (feuille et côtes), 1/2 citron

carottePasser les légumes à l'extracteur, le citron avec la peau
Une fois extrait, verser l'équivalent de 200ml dans un shaker et ajouter une dose de spiruline en poudre
Bien secouer et déguster !

Extraction : 400 ml (2 verres)

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samedi 18 mars 2017

Gâteau paléo à la patate douce sans sucre ajouté

Je reprends la recette d'un pain de Paléo-régime qui deviendra gâteau finalement après avoir apporté quelques modifications notamment sur la cuisson. Je n'ai pas utilisé de four et ai réalisé cette recette entièrement à la vapeur douce (vitaliseur) avec les ingrédients que j'avais sous la main. Volontairement cependant, je n'ai pas ajouté de miel. Quelques ingrédients ont changé aussi car j'ai utilisé ce que j'ai trouvé dans mon placard !

pain ceto vapeur200 g de patate douce, 100 g de poudre d'amande, 4 oeufs, 1 cs de graines de lin moulues, 1 cc de bicarbonate, 1 cs de jus de citron, 100 ml de crème de coco
  • j'ai cuit la patate douce à la vapeur au vitaliseur (15' environ)
  • j'ai ensuite mixé la patate avec les autres ingrédients (pendant ce temps, l'eau a continué de bouillir dans le vitaliseur)
  • j'ai versé le tout dans un moule à charlotte car je n'ai pas le moule à cake métallique qui va avec le vitaliseur ; on fait avec ce qu'on a ! ;) 
  • j'ai déposé le moule dans le panier sur l'eau très bouillante et laissé cuire environ 40'*
  • j'ai laissé refroidir pour déguster plus tard en revenant d'une balade !

A l'arrivée, rien à voir avec le pain initial, mais le résultat est sympa ; le gâteau a la consistance d'un carrot cake et l'ajout de sucre ne s'avère pas du tout nécessaire !

Merci Paléo-Régime

dimanche 5 mars 2017

Banc Public : 2 concerts les 3 et 4 mars

banc public La bohême 3 mars 2017 600

Banc public à St Siméon 4 mars 2017 600

 

2 possibilités de voir et entendre Banc Public ce week-end, notamment Marielle pour ceux qui n'ont pas eu l'occasion de l'entendre chanter !

 groupe.banc-public@orange.fr

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samedi 25 février 2017

7 plantes adaptogènes contre les effets du cortisol

glandes surrenales

Le cortisol et l’hormone du stress et des niveaux élevés de cortisol peuvent affecter tous les systèmes physiologiques de votre corps, y compris votre thyroïde et les glandes surrénales.

Il peut vous rendre anxieux et irritable, conduire à un gain de poids et à une perte osseuse, le diabète, un risque de maladie cardiaque et épuiser votre énergie. Le cortisol est également connu comme l’hormone de vieillissement. Lorsque le cortisol est trop élevé, il vous met dans un «combat ou fuite» qui stimule votre système nerveux sympathique et les glandes surrénales. Lorsque cela se produit il existe une diminution dans vos sécrétions digestives et une augmentation de la pression artérielle. Cela met votre corps dans un état de stress constant qui va brûler vos glandes surrénales, fatiguer votre tube digestif et vous faire vieillir plus rapidement. Donc, si vous voulez paraître plus jeune et être en bonne santé, vous devriez avoir un taux de cortisol équilibré.

...Certaines plantes peuvent aider à baisser le cortisol :

  1. Ginseng
  2. Basilic
  3. Ashwaganda
  4. Astragalus
  5. La racine de réglisse
  6. Rhodiola
  7. Champignons (Cordycep , Reishi, shiitake et Maitake)

Maplante.fr > lire l'article complet

7 plantes de la détox et de la protection du foie

foie

Le foie a un rôle majeur dans notre fonctionnement organique. Il permet déjà la digestion et l’assimilation des graisses alimentaires grâce à ses acides biliaires contenus dans la bile puis il synthétise des protéines de toutes sortes... il détoxifie en outre certaines toxines d’origine endogène et exogène…

Les signes d’une activité hépatique ralentie...

la détoxification hépatique...

Les 7 plantes de la détox et de la protection du foie..

  1. l’artichaut, 
  2. le chrysanthellum,
  3. le curcuma, 
  4. le radis noir, 
  5. la réglisse,
  6. le romarin, 
  7. le desmodium

Objectif Detox > lire l'article complet

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Allergies alimentaires

Les allergies alimentaires sont de plus en plus fréquentes. Qu'est-ce qu'une allergie alimentaire ? Comment savoir si on est allergique ?

Allergies-alimentaires

Une allergie alimentaire est une réaction de défense du corps à la suite de l’ingestion d’un aliment.

Les symptômes courants sont : picotements et rougeurs, voire gonflement des lèvres, ou de la langue, démangeaisons, éruptions cutanées, crampes d’estomac, vomissements et diarrhées, respiration difficile, sensation de gorge serrée, voire choc anaphylactique.

Peut-on l'éviter ?

Il n’existe pas de traitement curatif. L’unique solution consiste à bannir la consommation des aliments allergènes.

Passeport Santé > lire l'article complet

Les 10 aliments les plus allergènes

Posté par boucheaoreille77 à 15:27 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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Combien avons-nous de bactéries dans le corps ?

bacteriesAu secours, les bactéries sont partout ! Sur les poignées des portes, dans les claviers des ordinateurs, sur les sièges du métro, et bien sûr sur vos mains !

Mais rassurez-vous, tout cela n’est rien à côté des bactéries installées bien confortablement au chaud chez vous. Et quand je dis « chez vous », je veux dire « dans vous » ! Nos corps sont littéralement envahis par les bactéries, et leur nombre a de quoi donner le vertige.

Petite plongée dans nos entrailles…

Science étonnante > lire l'article complet

Posté par boucheaoreille77 à 15:26 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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