Canalblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
Relais Nature et partage, l'énergie vitale des plantes
29 septembre 2009

Gratin de chou fleur

gratin_choufleur

1 chou-fleur, 50 g de beurre, 30 g de farine, 50 cl de lait, 100 g de fromage râpé (gruyère ou emmental), sel, poivre et noix de muscade râpée


  • Plonger les bouquets de choux-fleurs dans l’eau bouillante et faire cuire 15'
  • Pendant ce temps, préparer la béchamel
  • Disposer les bouquets de chou-fleur dans un plat à gratin
  • Verser la béchamel sur le chou-fleur
  • Parsemer le fromage râpé et des noix de beurre sur le plat
  • Enfourner et faire gratiner 5' sous le grill ;
Publicité
Publicité
Commentaires
Publicité
Newsletter


Kousmine

J’aimerais que chacun comprenne
qu’il ne peut compter que sur lui-même,
qu’il est responsable de sa personne,
que le corps dont il dispose 
doit être géré
comme n’importe quel autre bien.
Dr Catherine Kousmine

Om

Quand l'alimentation est mauvaise,
les médicaments ne servent à rien.
Quand l'alimentation est correcte,
il n'y a pas besoin de médicaments.

 

Publicité