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Relais Nature et partage, l'énergie vitale des plantes
tartes et tourtes salees
21 mars 2010

Crêpes farcies aux blettes

Crêpes farcies aux blettes
Pour la pâte à crêpes : 250 g de farine bise, 2 oeufs, sel, 50 cl de lait de rizPour la garniture : 700 g de blettes, 200 g de ricotta, 50 g de parmesan, 2 oignons, noix de muscade, sel, poivre Préparer la pâte à crêpe Dans une terrine, mettre la farine...
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21 mars 2010

Palets d'azukis et jeunes pousses d'épinards

Palets d'azukis et jeunes pousses d'épinards
J'ai repris la recette de Végécarib , qui, à l'occasion de la journée sans viande, toujours aux petits soins pour nous, a proposé 21 menus végétariens , parmi lesquels, une recette de galettes d'azukis. J'ai repris la même recette (à quelque chose près,...
22 février 2010

Lasagnes à la ratatouille

Lasagnes à la ratatouille
Je devais absolument vider mon congélateur et ce faisant, j'ai retrouvé de la ratatouille que j'avais cuisinée cet été. Le climat et la saison ne sont pas à la ratatouille, mais tout va bien pour un bon plat de lasagnes bien relevées ! Pour 10 minutes...
6 décembre 2009

Feuilleté au chou rouge, poires et noix

Feuilleté au chou rouge, poires et noix
1 chou rouge, 3 CS de sucre de canne, 3 CS de vinaigre de cidre, bouquet garni, quatre-épices, cannelle, 1 ou 2 poires, quelques cerneaux de noix, 1 oignon, huile d'olive, sel, poivre, 1 pâte feuilletée Faire revenir l'oignon dans l'huile Couper le chou...
22 octobre 2009

Muffins au fromage

Muffins au fromage
Pour une douzaine de muffins : 250 g de farine bise, 1 sachet de poudre à lever, 1 demi-verre de lait (de chèvre, c'est encore mieux), 1 oeuf, 1 CS d'huile d'olive, fromage de chèvre, sel, poivre, échalote, basilic Préchauffer le four thermostat 7 Dans...
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12 octobre 2009

Muffins aux poireaux

Muffins aux poireaux
200 g de blancs de poireaux, 2 oeufs, 25 cl de lait de soja, 2 CS de crème de soja, 10 g de Maïzena, 50 g de comté râpé, thym, sel, poivre, huile d'olive Couper les blancs de poireaux en rondelles Faire revenir dans de l'huile d'olive Préchauffer le four...
11 octobre 2009

Lasagnes aux poireaux

Lasagnes aux poireaux
Plaques de lasagnes, 6 blancs de poireaux, sauce béchamel, parmesan râpé, beurre, sel, poivre Préchauffer le four à 180° Fendre les blancs de poireaux en 2 ou 4 selon la grosseur et émincer Faire fondre le beurre dans une sauteuse Ajouter les poireaux...
20 septembre 2009

Tatin aux poireaux

Tatin aux poireaux
1 pâte feuilletée, 4 poireaux, 20 g de sucre, 40g de beurre, 20 cl de crème soja, sel, poivre, quatre-épices, feta Couper les poireaux en tronçons de 2cm environ Faire fondre la moitié du beurre dans une sauteuse et disposer les tronçons de poireaux Ajouter...
20 septembre 2009

Flamiche aux poireaux

Flamiche aux poireaux
1 pâte feuilletée, 1 kg de poireaux coupés en petits tronçons, 50 g de beurre, 2 oeufs, 120 g de crème fraîche, sel, poivre Dans une cocotte, faire fondre le beurre à feu doux et ajouter les tronçons de poireaux Les faire cuire à découvert quelques minutes...
20 septembre 2009

Quiche au chou-fleur et aux poireaux

Quiche au chou-fleur et aux poireaux
1 pâte brisée, 2 blancs de poireaux, 1 petit chou-fleur, 75 g de gruyère râpé, 30 g de beurre, 3 oeufs, 20 cl de lait, 20 cl de crème fraîche, sel, poivre Préchauffer le four à 180° Blanchir les fleurettes de chou-fleur quelques minutes Fendre les blancs...
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Kousmine

J’aimerais que chacun comprenne
qu’il ne peut compter que sur lui-même,
qu’il est responsable de sa personne,
que le corps dont il dispose 
doit être géré
comme n’importe quel autre bien.
Dr Catherine Kousmine

Om

Quand l'alimentation est mauvaise,
les médicaments ne servent à rien.
Quand l'alimentation est correcte,
il n'y a pas besoin de médicaments.

 

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